Amplitude térmica- Pode provocar danos á saúde

Com as mudanças bruscas de temperatura especialmente em Brasília, onde o clima seco está começando a predominar. Ao acordarmos com frio e enfrentarmos calor ao longo do dia, nosso corpo reage de maneiras inesperadas, resultando em várias condições de saúde.

Doenças Respiratórias

A baixa umidade e o frio intenso favorecem o surgimento de rinite, sinusite e outras condições respiratórias. O ar seco irrita as vias aéreas, agravando esses problemas.

Doenças de Pele

A exposição excessiva ao sol pode causar queimaduras e dermatites atópicas. A falta de umidade no ar contribui para o ressecamento da pele, tornando-a mais vulnerável a essas condições.

Doenças Cardiovasculares

As variações de temperatura podem causar oscilações na pressão arterial, aumentando o risco de infartos e AVCs. O corpo precisa se adaptar rapidamente às mudanças climáticas, o que pode ser um desafio para o sistema cardiovascular.

Doenças Musculoesqueléticas

O frio intensifica dores articulares e musculares, especialmente em quem sofre de artrite, problemas de coluna ou hérnia. Essas pessoas podem sentir mais dificuldade para se movimentar e necessitam de mais tempo para se aquecer.

Medidas Preventivas

Para evitar essas condições, é essencial praticar atividade física regular, manter-se hidratado, usar protetor solar adequado e evitar a exposição solar entre 11h e 15h.